Ajo

TemporadaDe mayo a julio

Venta a profesionales: hostelería, comercios y colectividades. Te preparamos una propuesta con el volumen y la frecuencia de reparto que necesitas, sin compromiso.

ajo

El ajo (Allium sativum) es un bulbo de dientes envueltos en túnicas secas, base de sofritos, majados, adobos y salsas. Servimos ajo en cabeza, en paquete y en ristra, ajo pelado, ajo negro y flor de ajo a hostelería, comercios y colectividades.

Ficha revisada en octubre de 2026, con datos de conservación de la UC Davis y del USDA, composición de USDA FoodData Central (2018) e información nutricional según el Reglamento (UE) 1169/2011.

Ficha rápida

Temporada De mayo a julio (próxima campaña: 2027)
Formatos (octubre de 2026) En cabeza, en paquete y en ristra de 1 kg aprox. · pelado en bolsa de 1 kg, en bote y laminado · negro de 150 g aprox. · flor de ajo
Ajo en cabeza Seco y ventilado, a temperatura ambiente: de 1 a 2 meses
Ajo pelado y laminado Cámara de 0 a 5 °C: de 2 a 3 semanas a 5 °C o menos
Cuidado con Entre 5 y 18 °C brota antes, y pasa su olor: siempre aparte

Tipos y formatos

  • Ajo en cabeza: seco y curado, también en paquete y en ristra. Es el que aguanta fuera de la cámara.
  • Ajo pelado: en bolsa de 1 kg, en bote y laminado. Ahorra el pelado en producción.
  • Ajo negro: en formato de 150 g aproximadamente, para salsas, emulsiones y acabados.
  • Flor de ajo: los tallos florales del ajo, tiernos y más suaves que el diente, para revueltos y salteados.

El ajo en la cocina profesional

Crudo y majado pica y manda, como en el alioli o el ajoblanco; confitado a fuego suave se vuelve dulce y untuoso; laminado y frito tiene que quedar dorado claro, porque quemado amarga y estropea el aceite. Si el diente tiene germen verde, se quita para los usos en crudo: da un sabor más áspero.

  • Salsas: alioli, ajoblanco, mojos, salsa verde y majados.
  • Ajillos: gambas, pollo, conejo o setas.
  • Sofritos: la base de arroces, legumbres y estofados.
  • Asados: cabezas enteras junto a carnes y verduras, o en crema para untar.

Recepción y conservación

Al recibirlo, las cabezas tienen que estar limpias, blancas o del color de su variedad, y bien curadas, con el cuello y las túnicas exteriores secos. Los dientes, firmes. Se rechazan las cabezas que pesan poco y las de dientes blandos o esponjosos, señal de podredumbre. Si se va a guardar tiempo, mejor sin brote interno.

  • Ajo en cabeza y en ristra: seco, ventilado y a temperatura ambiente, de 1 a 2 meses. No en la cámara de 4-5 °C: entre 5 y 18 °C brota antes.
  • Para guardarlo mucho más tiempo, cámara de -1 a 0 °C con humedad relativa del 60-70 % y ventilación; más fría no, porque por debajo de -1 °C se congela.
  • Con humedad alta salen moho y raíces, y pasa su olor a lo que tiene cerca: sitio seco y aparte.
  • Ajo pelado y laminado: cámara de 0 a 5 °C; a 5 °C o menos aguanta de 2 a 3 semanas.
  • No es sensible al frío ni al etileno.

Ideas para la carta

  • Ajoblanco malagueño con uvas.
  • Gambas al ajillo.
  • Sopa castellana de ajo.
  • Pollo al ajillo con ajos enteros.
  • Alioli de ajo negro.

Preguntas frecuentes

¿Se guarda el ajo en cámara?

El de cabeza, no para tenerlo semanas: entre 5 y 18 °C brota antes, así que la cámara de 4-5 °C no le conviene. Seco, ventilado y a temperatura ambiente aguanta de 1 a 2 meses.

¿Cómo se conserva el ajo pelado?

En cámara, de 0 a 5 °C: a 5 °C o menos aguanta de 2 a 3 semanas. Si la temperatura pasa de 5 °C, el diente se mancha de rosa y pardo.

¿Se puede guardar el ajo junto a otros productos?

Mejor no: el ajo pasa su olor a lo que tiene cerca. Se guarda en su propia zona, en sitio seco y con el aire circulando, para que tampoco coja humedad.

¿Qué es el ajo negro?

Es ajo envejecido con calor y humedad durante semanas: los dientes quedan negros, blandos y dulces, sin el picor del ajo crudo, y recuerdan al regaliz y al balsámico. Se usa en poca cantidad.

Fuentes

  • Conservación: UC Davis, Postharvest Research and Extension Center, ficha «Garlic» (serie Produce Facts).
  • Conservación del ajo pelado y brotación: USDA, Agriculture Handbook 66, «The Commercial Storage of Fruits, Vegetables, and Florist and Nursery Stocks» (2016), capítulo «Garlic».
  • Composición: USDA FoodData Central, registro «Garlic, raw» (SR Legacy, 2018).
  • Información nutricional: Reglamento (UE) 1169/2011, «sobre la información alimentaria facilitada al consumidor».

Información nutricional del ajo

Valores medios por 100 g de ajo crudo
Energía 623 kJ / 149 kcal
Grasas <0,5 g
  de las cuales saturadas <0,1 g
Hidratos de carbono 33 g
  de los cuales azúcares 1,0 g
Fibra alimentaria 2,1 g
Proteínas 6,4 g
Sal 0,04 g
Vitamina B6 1,2 mg (88 % VRN*)
Manganeso 1,7 mg (84 % VRN*)
Vitamina C 31 mg (39 % VRN*)
Cobre 0,3 mg (30 % VRN*)
Selenio 14 µg (26 % VRN*)
Calcio 181 mg (23 % VRN*)
Fósforo 153 mg (22 % VRN*)
Potasio 401 mg (20 % VRN*)
Tiamina 0,2 mg (18 % VRN*)

*VRN: valores de referencia de nutrientes (Reglamento (UE) 1169/2011). Solo se indican las vitaminas y minerales presentes en cantidad significativa (15 % del VRN o más). Fuente: USDA FoodData Central (SR Legacy 169230).

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