Flores comestibles

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Flores comestibles

Las flores comestibles son el toque final de la alta cocina: pensamientos, tagetes, capuchinas y mini rosas que convierten cualquier plato en una obra de arte comestible.

Cultivadas específicamente para consumo (nunca flores ornamentales), cada variedad aporta su matiz: la capuchina pica como el berro, el tagete recuerda a cítricos y el pensamiento es suave y fresco.

Origen de las flores comestibles

Comer flores es tan antiguo como la cocina romana o la azteca, pero la gastronomía moderna las ha devuelto al plato. Se cultivan en invernadero todo el año.

Variedades

  • Mix de flores: Surtido variado de temporada.
  • Mini pensamiento: Suave, el más versátil.
  • Tagete: Notas cítricas intensas.
  • Mini rosas: Perfume dulce para postres.
  • Capuchina: Hoja y flor, con punto picante.

¿Cómo usar las flores comestibles?

  • En ensaladas: Color y sorpresa inmediatos.
  • En postres: Sobre tartas, mousses y helados.
  • En hielo: Congeladas en cubitos para cócteles.
  • En platos salados: El emplatado de restaurante.

Conservación

  • En la nevera: En su bandeja, 3-5 días.
  • Muy delicadas: Manipular lo justo y al momento.

Recetas con flores comestibles

  • Ensalada floral: Brotes, flores y vinagreta suave.
  • Tarta decorada con flores: Pastelería de autor.
  • Cubitos de hielo floridos: Para bebidas de fiesta.
  • Mantequilla de flores: El desayuno más bonito.

Información Nutricional de las Flores comestibles:

Tamaño de la Porción 100 g

  • Energía: 25 kcal | 105 kj
  • Grasa: 0,3g
  • Carbohidratos: 4,5g
  • Fibra: 1,8g
  • Proteína: 1,5g
  • Potasio: 250mg

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Valores medios orientativos: varían según la variedad de flor.

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