Ajetes

TemporadaDe febrero a mayo

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Ajetes

Los ajetes o ajos tiernos son los brotes jóvenes del ajo, recolectados antes de formar la cabeza. Suaves, verdes y aromáticos, son un clásico de la primavera española.

El ajete conserva el aroma del ajo pero en versión delicada, sin su contundencia. Su tallo tierno se aprovecha casi entero y es oro puro en revueltos y salteados.

Origen de los ajetes

Son el mismo Allium sativum de siempre, cosechado joven. En España su temporada tradicional va de febrero a mayo, y su recolección anuncia la primavera en las huertas.

Formatos

  • Bandeja 100 g: Manojos de brotes tiernos.
  • Flor de ajo: Los tallos florales, aún más delicados.

¿Cómo cocinar los ajetes?

  • En revuelto: Con huevos y gambas, el clásico absoluto.
  • Salteados: Guarnición aromática de carnes y pescados.
  • En tortilla: La versión primaveral de la española.
  • A la plancha: Enteros, como espárragos.

Conservación

  • En la nevera: En papel de cocina, hasta una semana.
  • Picados y congelados: Listos para revueltos todo el año.

Recetas con ajetes

  • Revuelto de ajetes y gambas: El plato estrella de primavera.
  • Tortilla de ajetes: Jugosa y aromática.
  • Ajetes salteados con setas: Tierra y huerta juntas.
  • Solomillo con ajetes: El acompañamiento clásico.

Información Nutricional de los Ajetes:

Tamaño de la Porción 100 g

  • Energía: 42 kcal | 176 kj
  • Grasa: 0,4g
  • Carbohidratos: 8g
    • Azúcar: 1,7g
  • Fibra: 2,3g
  • Proteína: 2,1g
  • Potasio: 260mg

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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