Melón

Información Nutricional del Melón:

Tamaño de la Porción 100g

  • Energía: 34 kcal | 142 kj
  • Grasa: 0,19g
    • Grasa Saturada: 0,051g
    • Grasa Monoinsaturada: 0,003g
    • Grasa Poliinsaturada: 0,081g
  • Carbohidratos: 8,16g
    • Azúcar: 7,86g
  • Fibra: 0,9g
  • Proteína: 0,84g
  • Sal: 0g
  • Colesterol: 0mg
  • Potasio: 267mg

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Description

El melón es una fruta deliciosa y refrescante, rica en agua y vitaminas. Se puede disfrutar solo, en zumo, batidos o como ingrediente en ensaladas o postres.

Origen del melón:

El melón es originario de Asia Menor y África. Se introdujo en Europa en la época romana y luego se extendió a otras partes del mundo. En España, se cultiva principalmente en las zonas del sur y sureste.

¿Cómo conservar el melón?:

  • A temperatura ambiente: Se puede conservar a temperatura ambiente durante unos días.
  • En la nevera: Se puede guardar en la nevera para mantener su frescura durante más tiempo.
  • Congelado: Se puede congelar en zumo o en cubos para usar en batidos o recetas.

Listado de recetas:

  • Zumo de melón
  • Batido de melón
  • Ensalada de melón
  • Helado de melón
  • Sorbete de melón