Granada

Información Nutricional de la Granada:

Tamaño de la Porción 100g

  • Energía: 68 kcal | 285 kj
  • Grasa: 0,3g
    • Grasa Saturada: 0,038g
    • Grasa Monoinsaturada: 0,046g
    • Grasa Poliinsaturada: 0,063g
  • Carbohidratos: 17,17g
    • Azúcar: 16,57g
  • Fibra: 0,6g
  • Proteína: 0,95g
  • Sal: 0,01g
  • Colesterol: 0mg
  • Potasio: 259mg

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Descripción

La granada es una fruta deliciosa y refrescante, rica en antioxidantes y vitamina C. Se puede disfrutar sola, en zumo, batidos o como ingrediente en una gran variedad de platos.

Origen de la granada:

La granada es originaria de Asia Menor y Oriente Medio. Se introdujo en Europa en la época romana y luego se extendió a otras partes del mundo. En España, se cultiva principalmente en las zonas del Mediterráneo.

¿Cómo conservar la granada?:

  • A temperatura ambiente: Se puede conservar a temperatura ambiente durante unos días.
  • En la nevera: Se puede guardar en la nevera para mantener su frescura durante más tiempo.
  • Congelado: Se pueden congelar las semillas o el zumo para usar en batidos o recetas.

Listado de recetas:

  • Zumo de granada
  • Batido de granada
  • Ensalada de granada
  • Helado de granada
  • Pollo con salsa de granada