Caqui

Información Nutricional del Caqui:

Tamaño de la Porción 100g

  • Energía: 70 kcal | 293 kj
  • Grasa: 0,19g
    • Grasa Saturada: 0,02g
    • Grasa Monoinsaturada: 0,037g
    • Grasa Poliinsaturada: 0,043g
  • Carbohidratos: 18,59g
    • Azúcar: 12,53g
  • Fibra: 3,6g
  • Proteína: 0,58g
  • Sal: 0g
  • Colesterol: 0mg
  • Potasio: 161mg

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Description

El caqui es una fruta deliciosa y versátil, rica en vitaminas y minerales. Se puede disfrutar fresco, en zumo, en mermelada o como ingrediente en una gran variedad de platos dulces y salados.

Origen del caqui:

El caqui es originario de Asia Oriental. Se introdujo en Europa en el siglo XIX y luego se extendió a otras partes del mundo. En España, se cultiva principalmente en las zonas del Mediterráneo.

Variedades de caqui:

  • Rojo Brillante: Es la variedad más común en España. Se caracteriza por su piel roja brillante y su carne firme y dulce.
  • Hachiya: Es una variedad más pequeña que el Rojo Brillante. Tiene una piel naranja y una carne suave y gelatinosa.
  • Sharon: Es una variedad sin semillas con piel naranja y carne firme y dulce.

¿Cómo conservar el caqui?:

  • A temperatura ambiente: Se puede conservar a temperatura ambiente hasta que esté maduro.
  • En la nevera: Se puede guardar en la nevera para mantener su frescura durante más tiempo.
  • Congelado: Se puede congelar en almíbar o en puré para usar en batidos o recetas.

Listado de recetas:

  • Zumo de caqui
  • Mermelada de caqui
  • Tarta de caqui
  • Helado de caqui
  • Ensalada de caqui